分かるための努力

初めてのコメントありがとうございます。嬉しい限りです。一生懸命投稿させていただきますので、飽きずに読んでくださいね。さて、今日はもう少し“不安”について掘り下げて、解消方法に近づいて行きたいと思います。（館長）

前回述べたように、不安は未来に起こるだろう事象に対して悲観的な結果を想像した時に現れます。ロジカルに考えると解消方法はいたって簡単で、未来を現在にしてしまうことです。要するに分からないから不安なのです。したがって、不安要素を明らかにして分かる努力をすることです。分かるための行動を起こすには多少思い切りが必要かもしれませんが、それも躊躇するようでは不安を抱えたまま過ごすしかありません。
分かるための努力とは何でしょう。まず不安要素を明らかにして調べる、知っていると思われる人に訊く、あるいは上手く行くかどうか不安な場合は、自分に何が欠落しているか分析してみる等、不安の要素によって起こす行動が異なりますが、ここまではそれ程難しいことではないと思います。もしあなたが実際に不安を抱えているのであれば、分かるための努力（行動）をしてみてください。その行動自体が未来を現在にすることになります。おそらく分かる努力をし始めると、その時点でかなり不安は軽減されているはずです。
願わくば「これなら上手く行くんじゃないか？」というところまで分かるための行動が出来れば、不安より期待の方が高くなっている状態になったと言えるでしょう。